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健康・わいわい教室
開催日
毎週月曜日：ストレッチ、リズム体操
毎週水曜日；ストレッチ、筋トレ、リズム体操
毎週金曜日：ストレッチ、レクリエーション
※午前10時～午前11時30分
場所
アロマトレーニングルーム
サブアリーナ等
インストラクター
アロマ職員
内容
ストレッチや音楽にあわせたリズム体操
健康づくりのための筋力トレーニング
わいわい。もぐもぐが絶えないレクリエーション
料金
3000円
ヨガ教室
開催日
毎週水曜日
※午後７時30分～午後9時
場所
アロマ研修室1
インストラクター
氏名：宇井野 直子
資格：シヴァナンダヨガTTC修了（インド）
内容
専門インストラクターによるヨガ教室
心と体を楽しく高められる教室
※初心者大歓迎
料金
4000円
※入会月のみ保険加入のため6000円
太極拳教室
開催日
第二、第四火曜日
※午前10時～午前11時30分
場所
アロマ研修室2
インストラクター
氏名：赤星 洋代
資格：日本健康太極拳協会 師範
内容
中国古来の健康体操やストレッチ体操、深呼吸などを含めた太極拳です。ゆっくり動くので体幹が鍛えられ若い方から年配の方まで楽しめます。
料金
2000円
※入会月のみ保険加入のため4000円
水彩画教室
開催日
第二土曜日
※13：00～16：30
場所
アロマ研修室2
講師
氏名：川上 謙二
内容
料金
1000円
※入会月のみ保険加入の為3000円
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