こんにちは。１１月になり朝夕はとても冷えてきましたね。風邪やインフルエンザに負けないように身体を鍛えていきましょう。本日は姫戸にある階段を紹介したいと思います。 神社の階段になりますので練習をする際には邪魔にならないように注意しましょう。 上天草市姫戸町...

こんにちは。本日は龍ヶ岳にある坂を紹介したいと思います。上天草市龍ヶ岳グラウンドに登る坂です。近くには海もあり、今の時期は海風が気持ちよく練習しやすい環境だと思います。 上天草市龍ヶ岳町 上天草から龍ヶ岳方面に向かっていただき、龍ヶ岳中学校から樋島の方に走っていただくと、右...

こんにちは。本日は私が指導している松島陸上クラブが活動している松島総合センター「アロマ」の陸上競技場を紹介したいと思います。 内側のサッカー場は人工芝、外側のトラックは400ｍの土グラウンドとなっています。 土日祝日も多くの大会が入っており、毎週熱戦が繰り広げられています。...

最近は涼しくなり運動しやすい季節になってきましたね。みなさんは運動をしていますか？子ども達はコロナウイルス等の関係で今年の運動会は10月にある学校も多いみたいですね。本日は、わたくし岩さんが時々ダイエットで使う練習場所（坂）を紹介したいと思います。 場所はこちら...

みなさんこんにちは！水曜日を担当します岩さんです。コロナウイルスで運動もサボり、好きなお酒の飲みすぎで3か月で7キロも太ってしまいました。そのため現在、禁酒中です。 今後はオススメの運動スポットなどを紹介していきたいと思っています。...